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La nage en eau libre est souvent perçue comme une activité à haut risque. Sans minimiser les dangers — qui peuvent être fatals — elle peut néanmoins être pratiquée de manière sécuritaire. Tout repose sur la prudence et la préparation.

Vous avez enfin cessé d'y penser et vous avez plongé: vous êtes inscrit à votre premier événement de nage en eau libre. Bravo! Peu...

Justine Brousseau vous propose une liste de sept items incontournables qui contribueront à vous faire vivre une expérience en eau libre.