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En mars 2026, Frédérik Masson représentera de nouveau le Canada aux Championnats du monde de nage en eau froide — cette fois en Finlande — aux côtés de son fils Kristoff, qui participera lui aussi aux épreuves. Une aventure familiale où la discipline, la résilience et le courage se vivent à deux.

On la voit partout maintenant, la bouée de couleur fluo qui flotte derrière les nageuses et nageurs. Ce n’est pas une mode: c’est un outil de sécurité devenu essentiel

L’expédition que nous avons commencé à organiser, Catherine, Geneviève et moi, consistait à se rendre à la nage jusqu’au refuge du lac Carillon, soit environ deux kilomètres. Le défi tenait au fait qu’il fallait transporter tout notre matériel pour deux nuits: bagages, nourriture, eau potable.

En juillet 2025, j’ai participé à l’événement Swim the Artic Circle , une épreuve de nage en eau libre de 3 km au soleil de minuit.  L’épreuve débute en Finlande et se termine en Suède, elle franchit le cercle polaire qui est situé à une latitude de 66° N où, en été, le soleil ne se couche pas. L’exploit ne s'arrête pas là, on change également de fuseau horaire. Ce qui nous permet, si on nage assez vite, d’arriver avant d’être parti.😵‍💫😁 Crédit: Renée Verlaan Nous étions 1

Le 7 septembre 2025 a eu lieu la première édition de l’événement Moi j’nage au lac Ouimet, une aventure de nage en eau libre proposant un 500 m, 2 km et environ 3,5 km (la traversée aller-retour du lac).

Nous avons nagé 9,5 km sur le Wapizagonke, en tirant notre bagage d’un campement à l’autre. Comme en canot-camping, mais cette fois, à la nage. Simplement pour vivre une expérience de plein air comme on aurait fait une randonnée pédestre en forêt ou une descente de rivière en canot.

C’était le 6 juillet 2025. Pour la première fois, deux épreuves de nage en eau libre, un de 1,5 km et un de 3 km, étaient proposés dans le cadre de la sixième édition du Festival de la rivière de Shawinigan.

La nage en eau libre offre une variété d’expériences uniques aux nageurs et nageuses. Cependant, les types d’accès et les types d’expériences ne sont pas toujours liés. Certains accès permettent une grande liberté de pratique, tandis que d’autres lieux imposent certaines contraintes.

La nage en eau libre est souvent perçue comme une activité à haut risque. Sans minimiser les dangers — qui peuvent être fatals — elle peut néanmoins être pratiquée de manière sécuritaire. Tout repose sur la prudence et la préparation.

En plus de ces accès faciles en voiture, nous avons développé un style d'aventure particulier: de nager des lacs “hors route”. Découvrir divers environnements devient inestimable. Une façon ludique, motivante et contemplative de découvrir ce territoire d’eau et de forêts.

Le swimrun vous intrigue? Pas étonnant! Ce sport combine la natation en eau libre et la course en sentier, le tout dans un enchaînement d’épreuves unique et dynamique.

Les événements de nage en eau libre de la saison 2025 . Sortez votre calendrier, ouvrez notre carte interactive, et laissez-vous inspirer.

Pour 2024, je me sentais prête pour le 12 km, même si je n’avais jamais nagé aussi longtemps. Ce qui m’attirait, c’était de traverser un lac...

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Entre accès publics ou privés, comprendre ses droits et responsabilités est essentiel pour profiter de la nage en eau lib

Sans le corridor de nage installé par la municipalité de Maria, je n'aurais pas eu le courage de nager seule dans la mer.

Partager le bonheur de la nage en eau libre, c'est aussi montrer les différents visages de ses pratiquants et pratiquantes.

Analyse des réponses au sondage qui s’est tenu du 27 septembre au 30 octobre 2024.

Les Laurentides regorgent de lacs. C’est une merveilleuse région pour la nage en eau libre.

Le parc national de la Mauricie est un véritable paradis pour les amateurs de nage en eau libre.