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Moi j'nage dans la rivière Saint-Maurice
C’était le 6 juillet 2025. Pour la première fois, deux épreuves de nage en eau libre, un de 1,5 km et un de 3 km, étaient proposés dans le cadre de la sixième édition du Festival de la rivière de Shawinigan.


Les types d'expérience
La nage en eau libre offre une variété d’expériences uniques aux nageurs et nageuses. Cependant, les types d’accès et les types d’expériences ne sont pas toujours liés. Certains accès permettent une grande liberté de pratique, tandis que d’autres lieux imposent certaines contraintes.


Apprendre à évaluer les risques
La nage en eau libre est souvent perçue comme une activité à haut risque. Sans minimiser les dangers — qui peuvent être fatals — elle peut néanmoins être pratiquée de manière sécuritaire. Tout repose sur la prudence et la préparation.


Loin des routes, près de l'eau
En plus de ces accès faciles en voiture, nous avons développé un style d'aventure particulier: de nager des lacs “hors route”. Découvrir divers environnements devient inestimable. Une façon ludique, motivante et contemplative de découvrir ce territoire d’eau et de forêts.


Le corridor de nage en eau libre de Maria
Sans le corridor de nage installé par la municipalité de Maria, je n'aurais pas eu le courage de nager seule dans la mer.


Portraits Moi j'nage
Partager le bonheur de la nage en eau libre, c'est aussi montrer les différents visages de ses pratiquants et pratiquantes.


Portrait d'une communauté grandissante
Analyse des réponses au sondage qui s’est tenu du 27 septembre au 30 octobre 2024.


Plongez dans les Laurentides avec les "Loutres d’eau douce"
Les Laurentides regorgent de lacs. C’est une merveilleuse région pour la nage en eau libre.


La Traversée internationale du lac Léman à la nage
13 km de Lausanne, en Suisse à Évian-les-Bains, en France En juillet 2022, j’ai fait la traversée du lac Léman à la nage, un parcours de...


Mes débuts à la nage en eau libre
Comme la majorité des enfants, mes parents m’ont inscrit à la natation quand j’étais petite. À la fin des cours de natation, j’empruntais...


Critique du film Nyad
Kate Rew, fondatrice de Outdoor Swimming Society, fait la critique du nouveau docudrame Nyad offert sur Netflix.


D’une province à l’autre à la nage!
Nager en eau libre, c’est déjà une expérience grisante, exaltante. Quand, en plus, cette expérience unique se fait au cœur d’une des plus...


S’initier à la nage en eau froide
Quelques chaleureux conseils La nage en eau froide attire de nombreux adeptes à travers le monde. Grâce aux travaux de chercheurs tels...


Les Nageurs de l'Ashuapmushuan
La persévérance et la rivière Photo : Chantale Fournier Paul-André Bouchard paraissait téméraire lorsqu'il a traversé à la nage la...


Ne rien oublier pour un événement!
Vous avez enfin cessé d'y penser et vous avez plongé: vous êtes inscrit à votre premier événement de nage en eau libre. Bravo! Peu...


Des vagues sur les plans d’eau du Québec - Accès en vue
Préambule: Au Québec, il est vrai d’affirmer que les plans d’eau sont un bien public. Mais deux notions sont à considérer dans le Code...


Défi de natation de Berthier-sur-Mer
La température était parfaite le 24 juin dernier pour la tenue de la 17e édition du Défi Natation de Berthier-sur-Mer, le premier...


Combien de temps consacrer à son entrainement de natation pour un triathlon?
Photo : Théo Bettin Lorsqu’on pratique simplement la nage en eau libre, c’est assez simple; la majorité des entraînements ont lieu à la...


Moi j'nage où?
On peut visiter presque chaque région du Québec et y nager en eau libre. La création des cartes du site m'a permis de constater que...


Quelques trucs pour commencer à nager en eau libre
Photo : Hydro Sports Depuis environ cinq ans, j’apprivoise la nage en eau libre comme entraîneur. Accompagner les nageurs aguerris et...
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